Yoga 2

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  Gesundheit
  Entspannung/Stressbewältigung

 
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Yoga ist anerkannt als Prävention sowohl für Entspannung und Stressbewältigung wie auch für eine Förderung von Kraft und Beweglichkeit. Selbst die Linderung gesundheitlicher Beschwerden wie Rücken-, Kopf- oder Nackenschmerzen, Bluthochdruck oder Schlafstörungen sind belegt.
In diesem Kurs üben die Teilnehmer, den Körper bewusst zu bewegen und zu erfahren, bewusst zu atmen und zu entspannen.
 

Kursnummer: 3.01.52     Status: Kurs bereits beendet       Einzeltermine...
13 Termine, beginnend ab dem 07.07.2021
von 16:30 bis 18:00 Uhr

Kursleitung: Sabine Jeche
Kursort: Krabbe 17, Ostteil, Raum 4
Kursgebühren: 85,00 Euro  (nicht ermäßigbar)
Material: Bitte mitbringen: Wolldecke, Socken und bequeme Kleidung


Der Kurs ist bereits beendet und eine Anmeldung leider nicht mehr möglich.