Yoga 1

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  Gesundheit
  Entspannung/Stressbewältigung

 
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Yoga ist anerkannt als Prävention sowohl für Entspannung und Stressbewältigung wie auch für eine Förderung von Kraft und Beweglichkeit. Selbst die Linderung gesundheitlicher Beschwerden wie Rücken-, Kopf- oder Nackenschmerzen, Bluthochdruck oder Schlafstörungen sind belegt.
In diesem Kurs üben die Teilnehmer, den Körper bewusst zu bewegen und zu erfahren, bewusst zu atmen und zu entspannen.

Dieser Kurs richtet sich an Neulinge und auch an jene die diese Übungen bereits einmal kennengelernt haben und auffrischen wollen.
 

Kursnummer: 3.01.51     Status: Kurs bereits beendet       Einzeltermine...
13 Termine, beginnend ab dem 05.07.2021
von 15:30 bis 17:00 Uhr

Kursleitung: Sabine Jeche
Kursort: Krabbe 17, Ostteil, Raum 4
Kursgebühren: 85,00 Euro  (nicht ermäßigbar)
Material: Bitte mitbringen: Wolldecke, Socken und bequeme Kleidung


Der Kurs ist bereits beendet und eine Anmeldung leider nicht mehr möglich.